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ヒートショックとは温度の急激な変化によって
血圧が変動することで心臓や血管に負担がかかることを言います。
負担がかかることによって心筋梗塞や脳梗塞、
不整脈などを起こし、場合によっては死亡するケースもあるのです。
脳梗塞などと言うと高齢者だけのように感じるかもしれませんが、
若年でも十分起こりえます。
家の中で温度差を感じる場所の代表は
お風呂・脱衣所・トイレです。
例えば暖房の良く効いたリビングから、
寒い脱衣所やトイレへ移動した場合、
震えがはしったりしないでしょうか。
また、お風呂に入る時に寒い脱衣所から
熱い湯船へいきなり入る、
浴槽で良く温まった状態で寒い脱衣所へ出るときなども
血圧の変動が起こるので危険なのです。
ヒートショックを防ぐには、
あらかじめ脱衣所や浴室内を暖めておくことが有効です。
脱衣所にヒーターを置いたり、
お風呂に入る前にシャワーでお湯を出しておいたり、
浴槽のふたをしばらく開けておくなどの方法もあります。
トイレの場合はトイレ用ヒーターなどを
利用するのもひとつの方法です。
 
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